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哪來那麼多足底筋膜炎?

今天要來談談足底筋膜炎 臨床中總是有許多五花八門的「足底筋膜炎」患者上門求診 仔細一看,其實真正的足底筋膜炎只佔這些

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脊椎側彎可以健身嗎?

在治療室內,一個被判有「脊椎側彎」的工程師問著 其實這個問題一點都不陌生 通常我都會反問:『為什麼脊椎側彎不

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肩不舉不一定是五十肩

透過短片簡單介紹物理治療的知識 如何去看待健身時常見的疼痛問題 希望讓大家遇到問題時 能在第一時間找到正確的處理方

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彎曲型下背痛的矯正運動

如果今天你是一個彎曲型下背痛的人,可能會在腰部彎曲伴隨骨盆後傾的動作,或是在腰部彎曲的狀態下受到壓力(如彎腰到底撿東西)

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不會痛,就沒問題嗎?

你知道嗎?每當我們開始出現疼痛時 身上的各個部位早已交戰了無數回 而引起你注意的疼痛,只是最後的結果

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頸椎間盤突出的運動概念(下)

本篇目的為延續前兩篇頸椎椎間盤突出的文章,之前我們談到椎間盤突出的成因,以及這些成因應該要怎麼解決。讓我們來用一些實際範

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