課程公告與報名
【報名中】孕期與產後運動評估與實務應用【南部場】
▍課程簡介
女性在懷孕過程中與生產過後會經歷荷爾蒙與身體的改變，容易產生肌肉骨骼系統方面的疼痛與功能上的限制。本課程為第一線醫療與健康照護人員設計，系統性整合孕期與產後常見生理與身體變化、肌肉骨骼問題、風險判斷與實務照護策略。
課程中會討論懷孕至產後各階段的身體變化，以及可能出現的疼痛與功能性問題，全方面探討如何針對這些問題進行評估與改善，同時也會介紹針對孕期及產後在運動方面的注意事項與建議，與實際練習。
課程強調跨專業理解、個案安全、實際應用，協助學員在各自專業角色中，更有信心面對孕產婦個案，並能適時判斷介入、調整或轉介時機。
課程目標
本課程以臨床實務為導向，協助學員建立從孕期到產後的完整照護思維，內容涵蓋：
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孕期與產後的解剖、生理與生物力學改變
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常見肌肉骨骼與骨盆底問題的臨床判斷
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安全、實證導向的運動處方與介入策略
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可立即應用於臨床的評估技巧與實際操作
▍課程資訊
課程時間: 2026/03/29 (日) 9:00 – 17:30
課程地點: 臺南肌適康物理治療所 (臺南市南區樹林街二段255號)
名額: 限定18人
▍聽課對象：物理治療師、相關醫療專業人員
▍課程收費
- 課程原價 6500元/人
- 早鳥(2026/02/14前)及二人團報，新台幣5000元/人 (團報可分開報名，註明團報姓名即可)
** 團報成員請備註團報成員姓名，報名成員各自填寫資料即可。
** 課程費用含研習證書、課程電子講義，不含午餐。
▍報名方式與繳費：直接於活動專頁報名：https://forms.gle/tAj47yz8m7PaoNDQ8
填寫本報名表單後三日內轉帳完成，否則報名不予成立。
▍課程時程表
2026／3／29（日）—— 8:45 AM - 5:30 PM
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時間 |
時長 |
課程安排與說明 |
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8:45 - 9:00 |
15min |
報到 |
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9:00 - 10:00 |
60min |
孕期身體變化與臨床照護重點 |
孕期解剖與生理變化 姿勢與步態改變 常見不適的臨床意義 |
鍾雅苓 |
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10:00 - 11:00 |
60min |
孕期常見不適與臨床問題 |
下背痛、骨盆帶疼痛、恥骨聯合問題、風險辨識與轉介時機 |
林佳葦 |
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11:00 - 11:10 |
10min |
休息 |
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11:10 - 12:00 |
50min |
孕期活動與運動的安全原則 |
國際指引（WHO／ACOG） 不同孕期活動調整 常見迷思與風險 |
林佳葦 |
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12:00 - 13:00 |
60min |
午餐 |
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13:00 - 13:50 |
50min |
孕期與產後的臨床觀察與實務技巧 (1) |
姿勢與動作觀察 腹部與核心功能 骨盆底概念 |
鍾雅苓 |
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13:50 - 14:00 |
10min |
休息 |
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14:00 - 14:30 |
30min |
孕期與產後的臨床觀察與實務技巧 (2) |
轉位與日常活動指導 |
林佳葦 |
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14:30 - 14:40 |
10min |
休息 |
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14:40 - 15:30 |
50min |
產後常見問題與風險辨識 |
自然產與剖腹產後的臨床差異 產後下背痛、尿失禁、骨盆底功能障礙 腹直肌分離 (Diastasis Recti) 評估與紀錄 |
鍾雅苓 |
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15:30 - 15:40 |
10min |
休息 |
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15:40 - 16:30 |
50min |
產後恢復、日常活動與衛教重點 (1) |
產後不同階段的運動進程設計 核心與骨盆底肌整合訓練 |
林佳葦 |
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16:30 - 17:00 |
30min |
產後恢復、日常活動與衛教重點 (2) |
剖腹產與會陰疤痕照護與按摩原則 回歸日常活動與運動的判斷依據 |
鍾雅苓 |
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17:00 - 17:30 |
30min |
跨專業整合 Q&A |
介入與轉介時機 跨專業合作 問題討論與臨床經驗交流 |
鍾雅苓 林佳葦 |
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17:30 - |
賦歸 |
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▍講師介紹
講師：林佳葦 物理治療師
【專長】孕產婦運動、彼拉提斯核心運動、骨科物理治療
【學經歷】
台南肌適康物理治療所 物理治療師
樹人醫護管理專科學校 講師
台南安安婦幼中心 彼拉提斯老師
台南學善物理治療所 物理治療師
台中澄清醫院中港院區 物理治療師
成功大學健康照護科學研究所 博士班就讀中
成功大學醫學工程研究所 碩士
成功大學物理治療學系 學士
【相關訓練】
・國際認證泌乳顧問IBCLC (L-309277)
・加拿大STOTT彼拉提斯國際教練證照 一級墊上
・加拿大STOTT彼拉提斯國際教練結訓 復健全認證
・英國Kinetic Control人體動作控制訓練 全階段
・澳洲Women's Health Training Associates Lv1-2
講師：鍾雅苓 物理治療師
【專長】
骨盆健康與女性健康物理治療
孕產婦物理治療
骨科物理治療徒手治療
【學經歷】
美國物理治療學會女性/骨盆健康專科認證
台灣及美國物理治療師證照
骨盆學院 Pelvic Answers 創辦人
Evidence In Motion–物理治療臨床博士
國立成功大學–物理治療學系學士
【相關訓練】
・APTA 美國物理治療學會–
骨盆健康物理治療
Lv 1 骨盆底基礎、泌尿問題、骨盆腔器官脫垂
Lv 2 骨盆疼痛&大腸直腸功能問題
Lv 3 男性、小兒、神經綜合主題
懷孕與產後物理治療
進階主題（OBA）認證
Institute of Physical Art 課程結訓–
Functional Mobilization 初階＆進階
CoreFirst® Strategies 核心啟動策略
PNF 本體感覺神經肌肉促進術
疼痛科學
・呼吸與姿勢控制（LINKED: Breathing & Postural Control）課程結訓
・乾針／西式針灸 認證（Certification in Dry Needling）
・The Barral Institute 內臟鬆動術 VM 1 - 4 結訓
・Upledger Institute International 顱薦椎療法 CST 1 & 2 結訓
▍報名方式與繳費：直接於活動專頁報名：https://forms.gle/tAj47yz8m7PaoNDQ8
填寫本報名表單後三日內轉帳完成，否則報名不予成立。
▍報名流程
確認符合報名資格後，請先填寫網路報名表單。
填寫報名表單後三天內完成轉帳匯款。3-5 個工作日內（遇假日順延），以電子郵件通知報名情形。
如遇額滿需後補情形，依照匯款時間決定順位。
▍報名費：
- 課程原價：6500元/人
- 早鳥（2026/03/07前）及兩人以上團報：5000元/人 (團報單獨填報名表，並註明團報成員姓名)
- 學生（限5名）：3500元/人（報名確認後需提供有效學生證或在學證明）
** 課程費用含研習證書、課程電子講義，不含午餐。
（一）費用請以轉帳方式匯入以下帳戶，並於此報名表單上「匯款帳號後 5 碼」以利完成報名
- 銀行：玉山銀行（808）
- 戶名：鍾雅苓
- 帳號：0794979223186
（二）聯絡方式：
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聯絡人：鍾雅苓（骨盆學院Ｘ原點骨盆健康工作室）
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Email：origingupen@gmail.com
（三）報名請提供經常慣用的電子信箱，課程通知與聯繫一律以電子郵件為主，不另外提供電話通知。若未收到報名確認信件和上課提醒信件，敬請主動來信通知。
▍退費注意事項：
因故無法參加者之退費依以下說明，否則請恕無法退費：
- 課程舉辦二週以前通知者，扣繳費用 15% 做為退款行政手續費。
- 課程舉辦前二週內，不再受理退費申請。（即最晚退費申請為 2026 年 03 月 14 日。）
▍注意事項：
退費標準請報名者務必先確認後再報名。已繳費者即表示願意遵守本規定，接受本簡章文字之契約規範。
如報名人數不足，本單位保留取消課程之權利。
課程期間若遇不可抗力之因素(如停電或無網路)，得視情況停課，並由開課單位另行安排補課時間。
開課單位保留變更課程內容及講師的權利，請於到課前留意活動專頁或粉絲專頁有關課程的公告事項，或來電洽詢。
請尊重講師設計課程之智慧財產權與參與者隱私，活動課程期間禁止任何形式的截圖拍照、錄音或攝錄影。
請留意開課單位於開課前寄送的上課通知資訊。
開課單位保有最終活動及課程大綱修改、變更、異動、活動解釋及取消本活動之權利，更新資訊以活動網頁內容為主。
▍主辦單位：國際體態平衡學會、肌適康物理治療所
▍開課單位：社團法人台南市物理治療師公會、骨盆學院Ｘ原點骨盆健康工作室 (統一編號 61122711)